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    前一天晚上,沈洋做了准备工作,他查看了每个曼联球员的情况,对曼联的一线队有了很多了解。

    目前的曼联情况可说不上好。

    不谈球员状态之类的,冬歇期过后的伤病潮就是个大问题,主力阵容中,几个有名气的球星--里奥-费迪南德、保罗-斯科尔斯、加里-内维尔全都受伤了,三人的伤病情况不容乐观,最轻的加里-内维尔也需要近半个月恢复时间,他们不太可能参与到曼联和AC米兰的交手中。

    此外,路德-范尼斯特鲁伊、奥谢等球员,也有一定程度的伤病。

    虽然他们的受伤程度比较轻,但也需要休息三、四天时间,有这许多球员受伤,曼联可以说是‘伤兵满营’了。

    当然,这和‘羊羊足球训练小组’无关。

    若是有球员需要‘康复训练’,偶尔的外快还是要赚的,曼联没有提出相关训练,沈洋自然也不用多操心。

    在能正常训练、比赛的球员中,普遍情况是受到密集赛事的影响,大多数都状态不佳。

    这些球员中,只有两人状态超过85%。

    一个是后卫球员米盖尔-西尔维斯特,另一个则是著名的克里斯迪亚诺-罗纳尔多。

    沈洋仔细查看了C-罗纳尔多的数据,不觉感叹怪不得这个葡萄牙球星能成名,他的身体各项属性都非常高,平日的状态也维持的相当不错。

    C-罗纳尔多的状态达到89%,是曼联全队中最高的。

    在做好了准备工作后,沈洋安心的睡了个觉,第二天早上就带队去了曼联的训练基地--卡灵顿。

    前天他们一起参观了卡灵顿训练基地,再次来到这里,沈洋还是对环境颇有感触。

    卡灵顿训练基地被绿树环绕,风景十分优美,周围也非常幽静。

    这个训练中心总占地面积四百二十亩,在训练中心内,共有14块大小不等的高质量训练场地,有专门的草皮管理人员全年对草皮进行维护。

    除了高质量的露天训练场外,其中还有一个室内训练场。

    室内训练场的作用也很重要,里面有羽毛球场、物理理疗室、按摩室、游泳池,在更衣室的旁边还有一个非常完善的洗衣房,里面有专职人员负责保证洗衣机正常运作。

    卡灵顿训练基地的占地、草皮倒是没什么可多说的,沈洋印象最深的是其中很多高科技、现代化的设施以及完善的管理制度。

    这几方面都是羊羊体育城可以借鉴的。

    当然,羊羊体育城并不是足球训练基地,而是一家综合性的体育城,主要职能还是给训练的顾客提供场所,修建的大型足球场也只是训练基地的一部分,但其中很多设施、一些高端管理技术的引入,肯定能够让羊羊体育场变得更完善。

    在进入卡灵顿训练基地后,沈洋、王建等人就直接去了一线队训练场。

    工作人员带他们到这里,就直接离开了。

    他们来的时间有些早,一线队训练场上,只有寥寥几个球员,还没有一个见过的教练员出现。

    沈洋只认识一个人--C-罗纳尔多。

    C-罗纳尔多很热情,他主动过来用撇脚的英文打了招呼,“嗨,沈,你们来了,今天要做什么训练?”他跟着弗格森一起去听了沈洋的‘演讲’,对‘羊羊足球训练小组’更了解一些,但要说做什么训练,他还真是一点都不知道。

    沈洋拿过王建手里的训练计划书,找到了属于C-罗纳尔多的那一份,就直接递了过去,“这是你的。”

    “我的?”

    C-罗纳尔多翻开看了几眼,随后就抬头不好意思的笑道,“这是英文的,我有些看不明白。”

    “对,抱歉,我也不懂葡萄牙语。”沈洋才意识到,C-罗纳尔多是葡萄人,对英语并不擅长,听听他的口语有多么撇脚就知道了,一句话两、三个单词发音奇怪。

    虽然欧洲语言都有共通之处,但C-罗纳尔多在曼联只一个多赛季时间,口语能说到这种地步已经相当不差了。

    沈洋简单介绍了下,“你的训练是全队最简单的,主要还是做身体肌肉拉伸和辅助按摩项目,等一会儿训练的时候,会有教练员指导的。”

    C-罗纳尔多点头应了,又低头仔细看起了自己的计划书。

    虽然有一些内容他还是看不懂,但却能看懂具体大概有多少个运动项目,计划书上也标注着每个项目的时间。

    C-罗纳尔多仔细算了下,自己的训练大概只用半个小时,他有些惊讶的看向沈洋,“训练时间这么短?我还以为每天要抽出几小时呢!”

    沈洋正和王建说着一会儿训练要注意的事情,听到问话抬头解释了一句,“你的训练是最简单的。”

    “其他人呢?”

    沈洋想了下,在一叠计划书中抽出一份,递给了C-罗纳尔多,“你可以对比一下。”

    C-罗纳尔多看了眼计划书上的球员名字,“吉格斯?有意思。”随后他耐心看了一会儿,发现吉格斯的训练,要比自己的训练复杂不少,总共用的时间大概有一个小时十分钟。

    “为什么会有区别?”C-罗纳尔多有点不明白。

    “因为你们的状态不同。”

    “状态不同?”

    “当然,你的状态更好一些,要做状态训练,需要的时间肯定就会短一些,其他球员则不同,尤其是状态很差的球员,训练的时间才会有效果。”沈洋理所当然的说道。

    这都是理论上的。

    可沈洋没想到的是,C-罗纳尔多问出了关键问题,“你怎么知道我的状态更好?”

    沈洋愣了一下,旋即微微一笑,“这是经验。”

    “经验?”

    面对C-罗纳尔多刨根问底的探寻,沈洋笑道,“是的,经验,我不敢说自己在运动科学上非常出色,但也是有了一番研究,当一个人站在我面前,我就能知道他的状态怎么样。”

    C-罗纳尔多来了兴趣,“这是经验?如果你真的能看出来,我觉得不应该是经验,应该是华夏的魔法!”

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