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;   林风笑着说道:“没问题,要是受不了苦,可不能说我没教啊。”罗比·基恩笑道:“那是当然,快教吧,我都等不及了。”

    林风笑着看了看围了上来的队友,双手握拳摆在腰间,身子往下一沉,站好了马步,然后看着队友们说道:“这就是基本功,站桩,也叫站马步。这种基本功的作用是锤炼下盘功夫,大家想要学的话,每天早晨站上一个小时,只要一个月的时间,你们就感受到下盘比没炼之前要稳重了很多。”

    罗比·基恩笑着说道:“就这样站一个小时,也太容易了一点,嘿,风,你还是教点深奥一点的吧。”史蒂芬·卡尔和凯西·凯勒连连点头附和罗比·基恩的话。

    林风站了起来笑道:“罗比,史蒂芬,你们要是一动不动站上半个小时,不,就站上十分钟吧,要是你们能一动不动的站上十分钟,我请大家都去吃中国菜。”

    罗比·基恩立即兴奋的说道:“没问题,嘿,史蒂芬,凯西,为了中国菜,我们就站给风看看,哈哈,今天晚上可是有口福了。”

    罗比·基恩和史蒂芬·卡尔,凯西·凯勒三人立即分开双腿,身子往下一蹲,学着林风的样子双手握拳站起了马步,其他的队友们也纷纷学着站了起来。林风偷笑着看了看站马步的队友们,也在一旁站起了马步,等着看大家出糗。

    刚开始,大家都觉得这样站起来也不是很困难,很轻松的啊。罗比·基恩还笑着说林风今晚要大大的出血了。可是,时间才过去了两分钟,大家的腿开始发颤了,汗滴开始从脸上往下掉了。

    又过了两分钟,罗比·基恩他们的腿发抖了,身子开始摇晃起来,林风偷笑着说道:“嘿,罗比,史蒂芬,你们不要乱动啊,要站稳了,知道什么叫站似一棵松么?你们这样摇来摇去的,根本就是小草嘛。”

    迪安·理查兹坚持不住了,一屁股坐了下去,嘴里嚷道:“天啦,这么看似非常简单的动作,怎么竟然这么难啊,上帝做证,我站不住了。”看着其个队友看到理查兹放弃,连忙跟着坐了下去,擦了擦脸上的汗水,看着已经摇摇欲坠,却还在坚持的罗比·基恩和史蒂芬·卡尔,笑着给他们鼓劲:“加油,罗比,史蒂芬,现在已经过去四分钟了,很快就到十分钟了,为了晚上的中国菜,你们一定要坚持住啊!”

    罗比·基恩和史蒂芬·卡尔脸上发苦,只觉得身子是越来越重,两条腿仿佛已经支撑不住身体的重量了。罗比·基恩叫道:“凯西,你怎么也坐下了啊,刚才你可是也与风打赌了的。天啦,我感觉我的腿已经不属于我了。”

    史蒂芬·卡尔咬了咬牙,只觉身子在发飘,再也坚持不住,倒在了草坪上,喘着粗气说道:“天啦,这怎么可能,现在怎么才过了五分钟啊,风,你们中国人太聪明了,就这一个简单的动作,竟然也被你们利用上了。哦,上帝啊,我的腿感觉不到还在身上了,这也太不可思议了。”

    罗比·基恩看到大家都放弃了,自己也是再也坚持不住,倒在草坪上看着到现在还一动不动站着马步的林风,羡慕的说道:“天啦,风,你也太厉害一点了,竟然是真的一动都不动。风,别告诉我们,你能这样子站上一个小时啊。”

    林风笑道:“中国练武的人,每个人都能这样站上几个小时,而且他们在练习这样站桩的时候,还有人在背后用力推的。站的人必须要承受得住那股推力,能在别人加附的推力下一动不动,那才算是基本功入门了。”

    罗比·基恩惊叫道:“天啦,这也太不可能了吧?这样站着要人推不动了才算入门,这,这真是不可思议。嘿,风,我来推一推你,看能不能推得动。”罗比·基恩说着就要站起来,哪知道脚下一软,又坐了下去,顿时苦着脸说道:“天啦,风,我的腿软了,站不起来了怎么办?”

    理查兹哈哈笑道:“还好我只是站了下就起来了,风,等我来推推看。”理查兹站了起来,拍了拍手掌,走到林风的身后,双手放到了林风的背上,说了声:“嘿,风,我发力了啊。”

    林风点了点头,长生诀真气一动,气沉丹田,双脚深深的扎根在了草坪上。理查兹猛的一发力,用力推了过去。林风的身子纹丝不动,脚步连移动一点的痕迹都没有。理查兹吃了一惊,再次用力推了过去,感觉竟然就像在推一面墙似的,根本就推不动林风。

    理查兹咋了咋舌,摇摇头说道:“嘿,你们谁来,我一个人推不动风,再来一个一起试试。”

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