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    早上,至尊武馆里。

    虽然训练时间是从早上九点开始,不过现在才刚刚八点而已,学员都基本到齐了。

    早到的学员,都在做着热身运动,准备迎接等一下的训练,而一些胆子比较大一点的学员,就会去请教至尊武馆的教练。

    平时很少锻炼的人,如果突然开始锻炼的话,第二天肯定会酸软无力的。

    而且昨天学员接受的训练还不是普通的锻炼方式,所有的训练都是极限训练法,把学员的体力都消耗干净。

    就算一个经常锻炼的人,接受至尊武馆的极限锻炼,第二天肯定会肌肉酸痛,甚至连下床都很难做到。

    但是现在至尊武馆的学员,完全没有这个烦恼,一点都看不出他们昨天接受了那么严格的训练过。

    所有的学员现在都精神百倍,神采飞扬,体力充沛,没有一丝疲惫的表现。

    这当然要归功于七灵洗濯水了,昨天学员接受了极限的训练后,在回去之前,都服用了七灵洗濯水,让他们的疲惫全部都消失了,而且体力也恢复过来了。

    最重要的是,苏哲已经可以确定昨天的极限训练法,现在已经有效果了。

    虽然只是一天的时间,但是学员现在都有了不是的进步,体质都基本提高了一点。

    这提升已经很明显了,学员自己本身也感觉出来自己的进步,所以对今天的训练都充满了期待。

    也正是因为学员现在对练武都起了兴趣,所以每个人才会那么早就过来了。

    时间一到。所有的学员都自觉排好队。准备接受训练。没有一个学员缺席。

    学员的态度,让教练们都非常的满意。

    没有过多的废话,时间一到,就马上开始了训练。

    和昨天一样,九十个学员先开始了三体式站桩,这是最基本的训练,每天都必须做的。

    站桩过后,学员就开始了下一项训练课程。

    今天学员的训练和昨天一样。依然采用极限训练法,而且训练强度比昨天还要高,学员休息的时间,也越来越少。

    但是学员今天的态度,再也不会像昨天一样了,现在他们全部都严格执行了教练的命令。

    这是因为学员们都已经从教练里知道了,训练强度越大,七灵洗濯水的效果就会越好。

    有七灵洗濯水的辅助,成为武道高手,对至尊武馆的学员来说。再也不是遥不可及的梦想了。

    只要他们努力了,就会有机会成为武道高手。所以学员现在哪里还会可能怠慢练武。

    而苏哲自己也没有松懈下来,在闲时,苏哲也会经常找邵战切磋。虽然苏哲经常会弄得满身都是伤,但是他依然还是乐此不疲这样做。

    要不然,苏哲就一个人待在地下室里,修炼练体术。

    偶尔,苏哲也会去观察一下学员的训练情况,再改善一下学员的训练课程。

    而一天的时间就这样过去了,很快又到了傍晚,学员今天的训练课程又结束了。

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