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“《炼神术》和《体术》都一样，都是为了不断突破人的极限，只不过，《体术》追求的不断地突破人的**上的极限，而《炼神术》则是追求不断突破人的灵魂极限，直至大乘之境。我的精神系修炼功法十分简单，有两种方法，第一种是消耗，不断地消耗，直至消耗到所谓的极限。当你恢复过来的时候就会现你的精神力有了一定的进步，但是这种修炼方法是精神修炼方中最慢的一种，不过也是最安全的一种。
而第二种修炼方法相对于第一种就要快许多，不同，危险性却要加大了不少。第二种精神修炼法是用自身的精神力按照所夹带的口诀不断地冲击精神脑域，以求激精神脑域所存在的力量，开出更加强大的精神脑域。
以个人的立场来说，我是不希望你修炼第二种修炼功法的，毕竟这种方法存在很大的风险，但是以同是‘龙灵体’的人来说，我则希望你选择这第二种修炼方法，毕竟这种方法令你成长起来的。没有高风险，就没有高回报，要想获得强大的力量，不冒风险是不可能的。
而且全我相信拥有‘龙灵体’之人都不是短命的种，看我就知道了，呵呵，好了，无论你选择哪一个，我都是尊重你的选择。
《炼神术》上我只记载了关于精神修炼法的第二种方法，如果你想修炼第一种方法的话，就可以问小晶，他会告诉你的，好了，我的后辈，我就说到这里，祝你好运！”
至此，那位前辈留给项云龙的话就是到这里。
项云龙心里没有多想，直接翻开了《炼神术》。《炼神术》可以完整的修炼功法，里面所记载着的内容并不多，总就是七十二幅练功图，每一幅图都有一句修炼心法，就像第一幅图那样，图所表达的意思是：修炼者盘脚在地，十指并对，成心形印结，置于“气海**”之前，同时在心中默念所附带的心法口诀“平息”。
虽然这句心法只有单单两个字，但是这两个字无疑和那练功图组成了完美的搭配。至于第二幅图是“凝神”，第三幅是“回流”，第四幅……
每个心法和练功图的完美搭配无疑将这七十二幅练功图上升到一个极为玄妙的境界。
人的精神脑域无疑是人体最为神秘同时也是最为重要的地方，即使人对精神脑域的研究已经过了上千甚至上万年，但是对精神脑域的了解估计不会过10%。
那前辈将人的精神脑域分为九级，每一级都有着极其强大的精神力作为支撑，项云龙估计了一下，他现在的精神力已经达到了五级（原本四级，但因**的增强带动了精神的提升，所以就达到了五级），也就是说他的精神脑域达到了五级。
《炼神术》的第二种修炼方法对项云龙来说并不是一件十分困难的事，花了几个小时的时间，他就已经将那七十二幅练功图和相应的心法口诀牢记在心中。
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