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第七级以后的训练，主要都是针对吸附能量到身体内，对身体进行高强度的强化，为以后能储蓄能量，甚至运用能量做准备，毕竟项云龙现在的实力已经是很不错的了，如果他身体能拥有足够多的能量的话，他足可以和一个九级的修炼者进行战斗，毕竟又有多少个人好象项云龙这样，拥有这么强魄的身体的，即使是九级的武者也不见得他拥有七级高阶的**强度，现在大多数武者大多数都是注重自身体内力量含量的程度，往往忽视了对**的强化。
七级训练的第一阶段主要针对的是吸附能量，强化身体，而第二阶段也不例外，只不过是在其中穿插了一些较高难度的**训练。那就是全身系8块【黑钰块】，每块【黑钰块】的重量达到斤，而108块一共加起来就是一万多斤的重量，加上还要穿上那重达2多斤的【玄铁盔甲】，而且穿上这东西后，就要潜水到水下20米处，挥舞剑式。这重量让一个人扛着，而且还在20米的水下，有很强水压的地方，说出去都有可能吓死人，这是人的身体能够承载的程度吗。
以前，在还没有突破时，项云龙估计他自己能够承受四千斤的重量，而现在突破到七级后，他至少可以承载两万斤的重量，而全部的东西加起来，也就是一万多斤而已，所以这还没有过他的身体能够承受的范围。
到底为什么一定要在水下挥舞出剑式呢？这个问题项云龙想了很久都不能想明白，而且他以前没有尝试过身体承受了这么重的东西后，在深水下施展剑式，所以，真正的感受还要等到日后接受这个训练时才能知道……
第二天清晨，浓浓的云雾还将训练场覆盖住的时候，项云龙和小晶已经早早地来到训练场上，而此时，项云龙正闭着眼睛，不断地呼出一口口灰色的浊气，这正是《体术》上所说的“调息”，在施展【三十六式兽形】之前所要进行的必要的程序。“调息”的作用并不大，主要就是为了能使训练者在较短的时间内静息凝神，以求在即将要进行的练功中达到最好的效果。
感受着清晨丝丝清凉的感觉，项云龙现在的心平静无比，全身的毛孔都好象舒张了开来。过了一会儿，项云龙缓缓地睁开了他的眼睛，淡淡的奇异光芒在他那双湛蓝色的眼睛中闪烁着。
只见他左脚一个【拖步】（注：八卦的专用术语），左手向前一推，右手回缩身前，来了一个“起手式”。
“喝！”
项云龙猛地低喝一声，左手回旋向下，右脚一个跨步向前，双脚靠拢成八字右手回旋到身体的右侧，两手十指并靠中指，身体像是一个活隐活现的顽皮猴子，不断地左右摇摆着，这正是【三十六式兽形】的第一式：猴拳！
别看刚才项云龙的那一声撕喝好象没有什么用似的，但实际上，这一声低喝可是关乎项云龙能否顺利完成这第一式猴拳。项云龙的这一声低喝，不仅要将之前聚集在喉咙的浊气在行功之前吐出来，更重要的是... -->>
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