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南希摇头笑道：“方寒你就不能委婉一些？！”
安妮科尔白了他一眼，笑道：“就是！”
方寒道：“安妮现在开始练很轻松，南希你练要下很大的苦功，吃很多苦，还是算了！”
“练了这个能年轻吧？”南希道：“我觉得会更年轻。”
方寒点点头：“确实能调理身体状态，延缓衰老。”
“那我要练！”南希道。
方寒道：“怕你吃不了那个苦。”
“我能。”南希道。
方寒沉吟片刻，安妮科尔道：“方寒！”
方寒抬头看她一眼，又看看南希，叹道：“好吧，我教你！”
“谢谢你，方寒！”南希大喜。
她亲身领教过方寒的神奇，气的存在，顿时生出无穷兴趣，这种气一定能让自己年轻。
对于她而言，美丽是极重要的，现在是自己最美的时候，再过几年就会很快变老，错过这个机会太傻了！
方寒道：“去换一身宽松的衣服，开始吧。”
“好的！”南希放下红茶，转身就离开。
安妮科尔道：“方寒，这么说话不会得罪人吧？”
方寒道：“实话实说罢了，南希不是那种小心眼的。”
“女人都是小心眼的！”安妮科尔道。
方寒笑道：“你也想学？”
“当然！”安妮科尔点点头。
她对于气的存在更深信不疑，在两人翻云覆雨之际更领会了其无穷奥妙，极致之乐。
方寒道：“你其实不用练的。”
“为什么？”
“跟我在一起你身体会越来越好。”方寒笑道。
安妮科尔一怔，蹙眉想了想，想到乔安娜跟自己的比赛，体力莫名其妙的变强，体质越来越好。
“方寒，好了！”南希在客厅那边招呼。
方寒拍拍安妮科尔，两人来到客厅，南希已经换了一身宽松的绿色运动衫，然后三人上了练功室。
安娜正在屋里缓慢的运动着，三人进来后，她没有理会，仍专注于自己的动作，严肃而真诚。
南希看到她这样，心里感慨，这对于安娜而言不仅仅是身体，更是心灵的净化与精神的洗礼。
方寒招招手示意不必管她，然后教了三个式子给南希，让她仔细的做，认真的做，而且绝不能有一丝的差错。
南希很快香汗淋漓，身体颤抖，快要撑不住了。
方寒轻拍一下她背心，送入一股热流，驱散了她的疲惫，涌出新的力量，继续动作。
方寒仔细的纠正她的动作，一直到她掌握，已经做了二十几遍，南希终于能做到毫无差错了。
方寒说一声好了，南希直接倒在地板上，安娜也倒了下来，方寒摇摇头：“南希，反悔还得来及！”
南希摇头，她能感觉到一股力量在身体里流动，比跑上一万米更有收获，真的很奇妙。
当他们下楼来坐到沙发里闲聊时，麦肯议员回家，直接请方寒到书房说话，说了一件急事。
一个星期前，德州出了一名重刑逃犯，逃亡过程中已经杀了十二名警察，四名fbi特工。
警察一直在追捕他，但此人身手极好，枪法绝佳，在追捕过程中与警察捉迷藏，不断的杀伤警察，却能安然逃走。