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,被放慢了。

    此时,陈铭的心率下降,血压开始产生变化时,他的精神状态也发生改变,这能使他的脑波活动产生变化,让陈铭感觉到自己处在人生中一个完美幸福的平衡感之中。为了达到这一状态我习惯于集中注意力在一件事上,陈铭进入一种称之为“胎息”的状态。

    一切身体的机能,都被放慢放缓下来。

    一般人是呼吸以喉,就是说吸到喉出去了,有的是胸式呼吸,吸到胸出去了,有的是丹田呼吸,很长很长再出去,但是到了脚后跟,鼻息微微很长,就可以寿延很长,寿比天地。

    人有新陈代谢,越是活动越是消耗大,比如人长跑的时候呼吸就会很急促,越是入定到很深的时候就会鼻息微微,像乌龟一样的龟息,像胎息一样。

    这一次,陈铭在水下停留了二十四分钟。

    已经是极限了。

    陈铭听长白老妪说,有一个老神仙可以在水下停留两个小时。

    岸上,陈铭大口大口地喘着气,他躺在漆黑的岩石上,享受着温暖的阳光。

    这深山深处,陈铭和外界断绝了一切联系,手机是根本没有信号的,再说也没有电,所以陈铭的手机早就被他放在了他所住的棚子里面,还能不能找到另说。

    这一天修炼结束,陈铭用超越极限的奔跑速度往回赶,最终在太阳下山前,回到了他所在的草棚。

    这里距离陈家的祖坟还很远,而长白老妪就住在陈家祖坟附近,陈铭这半年来几乎都是一个人住和修行,长白老妪每个月到他住处检查一下他训练的成果。

    至于陈铭身上的所受的毒素,已经解了有八成了。

    解毒的关键还是在于那本手抄残本,这也是陈铭在这深山老林之中唯一的精神生活,夜色降临之后他就在他简易的草棚子里面躺着,借着烛火的光,仔细研究他的那本册子。

    “养性”、“炼心”、“理气”,第四章“兵象”,第五章“元罡”。

    实际上,这本册子里面,有两个方向的学问,第一个是针对于掌控自身精神世界的理论,另一个则是来自于某本失传已久的气功绝学。

    在长白老妪的执教下,陈铭的境界顺利来到了第四章“兵象”的巅峰,只差毫厘,就可以突破到第五章“元罡”的内容。

    长夜漫漫,脱离了一个现代人的生活节奏长达半年时间的陈铭,正在深入地钻研着那本手抄残本上面的内容。

    在这过程当中,陈铭通过一种古老神秘的古气功医术,将自己体内所中的剧毒封存起来,用一股气劲逐渐消散,这半年时间下来,他已经接近于完成了。

    如此一来,陈铭之前下滑的身体机能,又一次被他找了回来,他现在的实力,已经超越了之前巅峰状态的水准。

    “沙沙沙”

    草庐外,忽然响起了脚步声。

    这让陈铭瞬间绷紧了神经,因为按照常理,这个时间点,外面是绝不可能有人了。

    “什么人。”陈铭放下手里面的册子,走出屋外,却见空无一人,漆黑的夜色下,哪里有什么人经过。

    可是,刚才分明就是人的脚步声。

    ...

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