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生。就是将用呼吸吐纳的办法把外界的元气纳入体内……”山鼎先生继续说。
“我的云梦心经，好像是自然引导体内元气运转，我只觉得元气时时刻刻都在经脉中运转，生生不息，永无枯竭。”沐天佑说。
“各家功法各有神妙，你是家族传承，而且是最苛刻的血脉传承，我也窥探不到其中奥妙，只有你自己体会了。”山鼎先生说。
“山鼎先生，您能不能多指导我一点？我对修真完全两眼一抹黑，一窍不通。”沐天佑有些希翼的问。
山鼎先生微微一笑说：“我本来是想收你为徒，毕竟世间有修真资质的人实在太稀少了，我又是个散修没有什么家族制约……但是，你已经有了家族传承，我就没有办法再收你了，而且你已经有了功法，再重学新的功法得不偿失，既然你我没有师徒缘分，不若就做个忘年之交，以友相会吧。”
沐天佑心中震撼，他没有想到山鼎先生竟然主动愿意降低身份和自己交朋友，这让他有些受宠若惊的感觉。
“世间万物皆有缘法，一啄一饮 莫非前定，小友不必太过在意……”山鼎先生淡淡的说，“你虽有上古功法，但是基础知识太少，我慢慢会讲给你听……”
沐天佑心中感激不尽，山鼎先生不但救了自己，而且还毫不藏私的帮助自己，从他肯为了很多年前一个未记名的弟子不辞辛苦的赶来，可以看出这个修真高人是一个至善至情的人。
山鼎先生继续说：“道德经曾经提到过：杯子内部空虚，所以才有了盛水的功能，车轮子中间是空的，所以才能够包含车轴。时刻保持内心的空虚，才能容纳更多的思想，这是道德经清净无为的要诀所在，而修炼功法实际上继承了这个思想，保持丹田空虚才能容纳更多的元气入体……”
“你有先祖的庇佑，自身又有极好的资质，才会在一无所知的情况下这么突飞猛进，其实修真是一项极其艰苦卓绝的事情，有些人终身难入其门。”
“炼魄境分为三个阶段，分别是引气入体、要有气感，并且能通过气海丹田将元气运转到身体各个部位，这又分为引气和运气，很多人打坐修行就是引起阶段，有资质的人慢慢呼吸会转成第二个阶段胎息，身体开始吸收一些天地间元气储藏在五脏六腑之中，身体的肌肉、器官功能都会加强，这分别叫做炼体和锻魄，体魄一词就是这么来的。”
“到了第三个阶段，不仅仅是身体上的生机强大，精神上也具有强大的能力，可以控制一些周围的天地元气，比如隔空取物一类的小手段。”
沐天佑点了点头，这个他是有体会的，以前元气运转的时候可以看见五脏光华流转，自己精神网的强大和隔空控物的能力都已经拥有了，应该是炼魄上品的能力。
“炼魄上品境界到了大圆满之际，丹田气海元气的浓度到达一个层次，可以不仅仅依靠肉体的力量，体内的小宇宙凝结元气精华，结成内丹，这就是突破到丹定境界了，只有体内拥有内丹，才真正可以和外界宇宙沟通，才真正可以修行一些修真仙法，天地五行元素皆可调用！”
沐天佑有些神往的张了张嘴说：“也就是说修到了丹定境界就能像仙人一样施展召唤雷电、施放火焰，释放飞剑等等神术？”
“不错，丹定境是区分修真和凡人的分水岭，只有达到了丹定境才能真正超越凡人……但是我前面也说过，科技的力量让普通人也拥有的强大的实力，比如你可以躲过子弹，但是你躲得过手雷的攻击吗？更强大的反坦克火箭炮，生化武器，导弹甚至核弹，这些力量的获得比修真获得的能力更容易掌握……”
“一个有资质的修真者也许要经过上百年甚至几百年才能修炼到丹定境、反虚境，而一个十几岁孩子拥有高端武器就可以对他产生威胁，从力量上来说，修真者并不是科技的对手，这也是修真家族逐渐消亡的原因之一。”
“那么为什么世界又会被这些古老的家族掌控呢？”沐天佑问。
“这就是我前面说的，生存下来的修真家族也发生了变革，他们开始入世，拥有强大力量和漫长生命的这些人更容易聚集财富和权利，比起普通人来，他们更有资本掌控这个世界，比如你才炼魄境相信钱对你来说已经很容易获得了吧？”山鼎先生说。
沐天佑点了点头，可以理解一帮生命那么长久的超人，只要不躲在深山老林里修炼，活跃在这个世界，那么他们对于世界历史进程和人类文明的影响肯定是巨大的。
在山鼎先生的无私叙述下，一直像迷雾一样的真实世界，慢慢展现在沐天佑的眼前，他带着惊奇、激动、渴望的心情缓缓拨开云雾，仔细观赏着这个世界真正的样子……